(・_・) 新米コーチの日常や苦悩をさらす、時々頻繁に更新されるという矛盾だらけの日記

明日模試だぁ。
だるくなりそうだなぁ。
明後日テニスだぁ。
けど予報だと雨っぽいなぁ。
明々後日学校でテストだぁ。
勉強しないとなぁ。



今日も疲れた。




人っていう生き物は大体1時間で30分くらいしか集中力が続かないそうで。
だから一回50分の授業も5分の2はボーっとしたりしてちゃんと聞いてないそうだ。
塾の授業は一回90分。つまり大体2分の1しか集中して聞いてないことになる。
これは大変なことだ。


しかしあくまで30分しか意識して集中していないわけで、例えば一回50分の授業なら20分は集中していないだけで、全く耳に入っていないというわけではない。

結論から言って、頭では意識してなくても、寝ていても体はちゃんと覚えているということらしい。
だから睡眠学習は実際に効果があるそうだ。

確か人間は一日に最低3,4時間の睡眠が必要とされているらしい。あくまで確か。
寝る間も惜しんでいてその3,4時間すら勿体ないと思ってる人、やってみたらどうでしょうか。

自分？

いや遠慮しておきます。
寝るときは何者にも邪魔されずに寝たいと思っているので、そういうのには耐えられんです。




という感じで、めちゃくちゃな文構成で今日は聞いた話を紹介しといた。
あんまりあてにせんように。
じゃ
ノシ

めっちゃでけぇ・・・